ピラティスの生い立ち

皆様、こんにちは！
八千代市のパーソナルトレーナー
本田です！

今回はピラティスの生い立ちお話していこうと思います！

ピラティスの創設者は、1883年生まれのドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏です。
第一次世界大戦下、イギリスに渡ったピラティス氏は敵国の出身者であることから、1915年からおよそ3年半の間、
収容所に捕らわれの身となってしまいます。
そこでピラティス氏は彼と同じように収容されていた人々に、自らの手で開発したエクササイズの指導を始めました。
また、ベッドのスプリングを活用してトレーニング器具も自作し、負傷した収容者へのエクササイズ指導も行いました。
このようにしてピラティスは誕生しました。

収容所から出てドイツに戻ったピラティス氏はやがてハンブルグに移り住み、
地元の警察で護身術を教えたり、リハビリが必要な患者への指導を行ったりしていましたが、
1926年に入ってから単身アメリカ合衆国へ移住し、ニューヨークで自分のスタジオをオープンしました。

そこで、近隣にあったダンススタジオに通うダンサーたちが、体のメンテナンス目的などで訪れるようになります。
やがて、ニューヨークのダンサーの間で評判を得て広まり、徐々にスタイルを確立しながら世界中に浸透していきました。

✨皆様にとって素敵なフィットネスライフを✨