お月見のうさぎ、実は全身運動！？
2026-09-23
皆様、こんにちは！パーソナルトレーナーの高須です！ さて、もうすぐ十五夜ですね！十五夜といえば、お月見！そして月でお餅をついている「うさぎ」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、お餅つきの動きに注目し […]
プロテインの価格爆上がり！
2026-09-13
皆様、こんにちは！パーソナルジムシールドの涌井です！ 今日は、とてつもなく高騰しているプロテインについて記事を書いていきます。 Amazonで検索してもらえばわかるんですが、ビビるほどプロテインが高くなってます。なぜそん […]
体脂肪減少チャレンジの結果について！
2026-09-03
皆様、こんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！ 体脂肪減少チャレンジの結果発表です！ご参加して頂いた皆様、本当にお疲れ様でした！ 男性の部 ⚫︎1位 アイス様（30代）170cm ・体重 61.9kg→59. […]