片足立ちはバランス感覚だけではない？
2026-08-23
皆様、こんにちは！パーソナルトレーナーの高須です！ 突然ですが、片足立ちはできますか？ この前ゴールドジムのグループレッスンで片足立ちをする時間があったのですが、お恥ずかしいことに3秒ですら怪しかったです。完全に晒し者状 […]
熊本地震と猛暑を乗り切る熱中症対策について！
2026-08-13
パーソナルジムシールドの涌井です。今回は熊本地震について思ったことと、熱中症対策についての内容です。 まずは今回の震災で被害に遭われた方々の一日も早い回復と、お亡くなりになられた方々に心よりご冥福をお祈りします。 なぜこ […]
セミパーソナル始めました！
2026-08-03
皆様、こんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！ 当ジムの複数のマシンを皆様にもっと使用して頂きたいということで、セミパーソナルトレーニングプランを導入しました！ セミパーソナルのトレーニング風景はこちらから […]