熱中症対策
熱中症のついて①新着!!

皆様、こんにちは!八千代市のパーソナルトレーナー本田です! 今回は熱中症について①お話していこうと思います! 熱中症のメカニズム 高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。 人は運 […]

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SHIELDからのお知らせ
今月もよろしくお願いします! 2024.07.03

皆様、こんにちは!パーソナルジムシールドの本田です! 暑くなりましたねぇ…梅雨の時期ということもあり、蒸し蒸しする日々が続いていますねぇ… トレーニング中はこまめな水分補給を!お仕事中や、ご自宅で過ごされる際は空調など程 […]

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