ダイエットのコツ
記録をする習慣！
2024-04-30

皆様、こんにちは！パーソナルジムシールドの本田です！ ４月も本日で終わりますね。今月も充実したトレーニング内容でした！そこでですが…皆様、トレーニング内容の記録はしてますでしょうか？ 私自身のお話になりますが…日々のトレ […]

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ボディメイクのコツ
ボディメイクの注意点！
2024-01-13

皆様、こんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！ 今回はボディメイクでの注意点についてお話していこうと思います！ 注意点その① その①はオーバートレーニングに注意する事！です。例えば、結果を出したいが為に毎日ス […]

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ボディメイクのコツ
ボディメイクの為の考え方！
2024-01-13

皆様、こんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！ 今回は八千代市でボディメイクを考えの方に意識すべきことなどを語っていきたいと思います！ ボディメイクとは… まず、ボディメイクとダイエットの違いとしては…ボディ […]

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