スポルテック2026にてトップビルダーのセミナーを受けてきました！
皆様、こんにちは。パーソナルジムシールドの涌井です！ スポルテック2026にてこのセミナーの感想と得た知識軽め、そして持田教利さんのパーソナルを受けて感じたことをお話ししたいと思います。 今回のセミナーは、昨年のボディビ […]
ボディビルの大会に出場するお客様が誕生！
皆様、こんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！ この度、当ジムからボディビルの大会に出場するお客様が誕生しました。正直想像していませんでしたが、本当に嬉しい出来事です。 こちらのお客様は、当時、結婚式の為にダ […]
トレーナーになって変わったお土産選び！
皆様、こんにちは！パーソナルトレーナーの高須です！ 先日、北海道へ旅行してきました！ジビエ料理はあまり得意ではないのですが、今回、高タンパク低脂質と言われる蝦夷鹿肉の缶詰を購入してみました！ お味は…大和煮だったこともあ […]
糖質をほぼ取らずに3日経過しました…
皆様、こんにちは！パーソナルシールドの涌井です！ 現在大会出場の為、絶賛減量中になります！ 元々の1番の体重で98キロもありました。笑現在の体重は本日の朝で81.5でした。 ですが、全く腹筋が見えないので本当に太り過ぎっ […]
日本百名山制覇の旅！
皆様、こんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！ 先日、日本百名山のひとつ、東京都最高峰の雲取山を登山してきました！ 七ツ石山という山を経由し、そこから雲取山の山頂を目指すという往復10時間コースに挑戦しました […]
鋸山を登ってきました！
皆様、こんにちは！パーソナルジムシールドの本田です！ 先日、お休みを頂き登山をしてきました！富士登山への第一歩！ 僕にとっての山は…当時学生の頃、野球部で山をめちゃくちゃ走らされており、山なんて無くなればいいと思ってぐら […]
私が尊敬している人のお話！
皆様、こんにちは！ パーソナルジムシールドの本田です ！ 僕のじーちゃんの話 。 じーちゃんは自衛隊で日々厳しい訓練を耐え抜き、災害時には最前線で人命救助、詳しくは知らないが特殊部隊的な所にいたそう […]
Personal Gym SHIELD オープンしました！
皆さんこんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！ 2023年3月3日にPersonal Gym SHIELD 【パーソナルジムシールド】がオープン致しました！ お客様が気持ちよくご利用頂けるようにまだまだジムの […]