2025-03-31
皆様、こんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！ 今回はヨガの歴史②についてお話していこうと思います！ 日本での流行 日本にヨガが伝来したのは6世紀ごろ、仏教とともに、仏教の修行法の一つとして伝わったと言われま […]
2025-03-30
皆様、こんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！ 今回はヨガの歴史①についてお話していこうと思います！ ヨガの始まり ヨガの発祥地はインド。時代は約4500年前のインダス文明の頃と言われています。インダス文明最 […]
2025-03-23
皆様、こんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！ 今回はヨガについてお話していこうと思います！ ヨガとは、心の安定を一番の目的としたエクササイズで、呼吸と瞑想を基本とし、全身を使ったポーズをすることで心身を健や […]
2025-03-13
皆様こんにちは！パーソナルジムシールドの本田です！ 只今当ジムでは、プロテイン試飲イベント好評実施中です！※4月末までの予定。 プロテインは甘ったるいイメージがありますが、サッパリ系や酸っぱい系もございます。好み、味覚は […]
2025-03-03
皆様こんにちは！パーソナルジムシールドの本田です！ まっさらな室内、広々とした空間で、机をど真ん中に置いて、孤独に慣れないパソコン作業を行なっていた2年前が懐かしい…でも、あっという間！今やたくさんのお客様にご来店して頂 […]
