骨について①新着!!
2024-10-13
皆様、こんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！ 今回は骨について①お話していこうと思います！ 筋肉は、ケアやトレーニングなど日頃から意識している一方、骨は身体の中心にあって目で見る機会がほとんどないため、漠然 […]
今月もよろしくお願いします！ 2024.10.03
2024-10-03
皆様、こんにちは！パーソナルジムシールドの本田です！ やっとこさ涼しくなってきたなぁという感じですね！今年の夏は本当に暑かった… ご報告になりますが、パーソナルジムシールドでは先月から新しく女性トレーナーが活動することに […]