今月もよろしくお願いします！　2025.02.02

皆様、こんにちは！
パーソナルジムシールドの本田です！

2月に突入してまだまだ意外と寒くない感じがしますが…
油断は禁物！
体調管理はしっかりと心がけていきましょう！

そろそろ花粉も来る時期ですよねぇ…
温かい物、質の良い食材をチョイスして腸内環境も整えないとですねぇ…
正月太りにお悩みの方も多数ですので、今月は食事管理も徹底ですよ！

今月もよろしくお願いします！