今月もよろしくお願いします！　2024.07.03

皆様、こんにちは！
パーソナルジムシールドの本田です！

暑くなりましたねぇ…
梅雨の時期ということもあり、蒸し蒸しする日々が続いていますねぇ…

トレーニング中はこまめな水分補給を！
お仕事中や、ご自宅で過ごされる際は空調など程よく調整して、体調を崩さないように心がけて行きましょうね！

今月もよろしくお願いします！