[3ページ目] パーソナルジムシールド

2024-03-30

皆様、こんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！今回はプロテインの基礎知識②についてお話していこうと思います！タンパク質が不足するとどうなる？まず、明確に身体の不調が現れます。そもそも身体の材料が不足すれ […]

2024-03-23

皆様、こんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！今回はプロテインの基礎知識①についてお話していこうと思います！プロテインとは何か？プロテイン＝タンパク質人間の身体は、水とプロテイン（タンパク質）の塊と言 […]

2024-03-13

皆様、こんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！ダイエットに対する考え方っていろいろあって本当に人それぞれですよねぇ。考え方は人それぞれなので否定はしませんが、今回は僕自身のダイエットの栄養面での考え方をお伝 […]

2024-03-03

皆様、こんにちは！八千代市のパーソナルトレーナー本田です！お陰様で本日、Personal Gym SHIELD開業１周年になります！まずは、いつもご来店頂いてるお客様方に心より感謝申し上げます！通いやすい立地と価格 […]

2024-02-03

皆様、こんにちは！パーソナルジムシールドの本田です！ 2024年になり、1ヶ月があっという間に経ちましたね。時が経つのは本当に早いこと… 今月は私自身、約10年ぶりに風邪をひき、2日間寝込みました。普段体調管理は意識して […]

2024-01-01

皆様、明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！パーソナルジムシールドの本田です！2023年の振り返り… 2023年3月3日 Personal Gym SHIELD オープン！私自身10年間のパーソナ […]