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ローファットダイエットのメリット①

皆さんこんにちは!八千代市のパーソナルトレーナー本田です! 今回はローファットダイエットのメリットその①についてお話していこうと思います! ローファットダイエットのメリットその①はダイエット中でも筋肉量を維持しやすいとい […]

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ディズニーシーに行ってきました!

ディズニーシーに行ってきました!極寒でしたが… とにかく楽しい時間を過ごすことができました!極寒でしたが…(笑) この日はチートデーで3000kcalほど食べてしまったのですが… そもそもディズニーに行った時は結果的にめ […]

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あけましておめでとうございます!

今更ですが… あけましておめでとうございます! 今年の目標はいくつかあるのですが… 怪我をしないことです! 日頃ケアはしているのですが、昨年はなぜか地味な怪我が多くトレーニングも中断することが多かったので、今年はより一層 […]

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クリスマスベースボールin八千代

皆様こんにちわ! 今年のクリスマスはどのように過ごされましたか? 私は八千代市で行なわれた野球のイベントに参加してきました。 メインイベントはプロ野球OBチームvs中学生選抜チームの試合です。 メインイベントの前には野球 […]

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八千代マラソンに参加しました!

本日は第23回ニューリバーロードレースに参加してきました! コロナの関係で数年中止だったみたいですが今年は無事開催。初めて参加しましたが本格的。参加者も結構いたみたいでもろ上がりましたね。 部門は10kmで身体はキツかっ […]

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はじめまして!

みなさんこんにちは。 千葉県八千代市で活動しております、パーソナルトレーナーの本田です。 ブログを初めてみました。初投稿です。 今後八千代にパーソナルジムを作りたいという目標があります。 ブログも更新しながら活動していき […]

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