精神的な疲労回復 積極的睡眠は脳の疲労が取り除かれるため、ストレス解消や […]
鋸山を登ってきました！
2025-01-23
皆様、こんにちは！パーソナルジムシールドの本田です！ 先日、お休みを頂き登山をしてきました！富士登山への第一歩！ 僕にとっての山は…当時学生の頃、野球部で山をめちゃくちゃ走らされており、山なんて無くなればいいと思ってぐら […]
私が尊敬している人のお話！
2025-01-13
皆様、こんにちは！ パーソナルジムシールドの本田です ！ 僕のじーちゃんの話 。 じーちゃんは自衛隊で日々厳しい訓練を耐え抜き、災害時には最前線で人命救助、詳しくは知らないが特殊部隊的な所にいたそう […]
2025年もパーソナルジムシールドをよろしくお願いします！
2025-01-03
皆様、明けましておめでとうございます！パーソナルジムシールドの本田です！ 当ジムは2日から営業しております！3日間は時短にはなりますが、3日ともご予約いっぱいです！年始早々皆様凄すぎます！トレーニングブーム！ 2025年 […]