カウンセリング

カウンセリングを行ない、お客様のトレーニングの目標や目的、
また身体の状態などをリサーチして、
今後のトレーニングの流れやお客様に合ったプランを
提供させて頂きます。なんでもご相談ください。

トレーニング

カウンセリングの内容を元にお客様に合ったメニューを作成し、
メニューに沿ってトレーニングを行ないます。
マルチラック（多種目可能）を使用しますので、
色々な部位を鍛えられます。
目的によってはダンベルを使用したり、
自重のトレーニングも行ないます。